blog




  • Watch Online / «Јога за остеопорозу" Лаурен Фисхман, Еллен Салтонсталл: преузми фб2, читај онлајн



    О књизи: 2016 / Рецензије прве пилот студије која директно доказује да јога помаже у јачању костију, има позитиван ефекат на артритичне зглобове, промовишући подмазивање изнутра и појачавајући кретање хранљивих материја како у зглобној течности тако и у самој хрскавици. Такође је открио додатне предности јоге за старије особе са остеопорозом. Дизајн издавача је сачуван у пдф формату.